Es ist nun Zeit für dich, die WOOP-Methode auszuprobieren. Erstelle dazu einen Wunschzettel nach Juliens Vorbild im Anwendungsbeispiel.
Überlege dafür zunächst, welchen du verwirklichen möchtest bzw. welches du schon lange erreichen wolltest.
Stell dir vor, wie es wäre, wenn sich dieser Traum (das ) erfüllt, und schreibe beides auf deinen Wunschzettel.
In der nächsten Phase geht es um , die dir bei deinem Vorhaben im Weg stehen könnten. Schreibe sie auf und notiere dir mögliche Strategien, um diese Hindernisse zu umgehen.
Dein Wunschzettel ist jetzt schon fast fertig. Es fehlt nur noch ein konkreter , mit dem du dann dein Ziel sicher erreichen wirst.
Wenn alles fertig aufgeschrieben ist, solltest du den Zettel an einer Stelle aufhängen, an der du ihn täglich siehst. Schau auch gerne bei unserem Artikel "WOOP-Methode" vorbei. Hier werden dir noch einmal alle Kernaussagen auf einen Blick zusammengefasst.
