4O-Outcome (Schönstes Ergebnis)
Die zweite Phase bei WOOP ist O für "Outcome", die Erfüllung deines Wunsches.
In diesem Schritt steht das schönst mögliche Ergebnis im Vordergrund. Denke daran und stell es dir lebhaft vor.
Du kannst dich an folgenden Kriterien orientieren:
Wie sieht das schönste Ergebnis aus, wenn du dir den Wunsch erfüllen würdest?
Wie würdest du dich fühlen?
Nimm dir einen Moment Zeit und stell dir das Ergebnis lebhaft vor.
Das aktive Vorstellen ist wichtig und sollte nicht ausgelassen werden!
Quelle: Oettingen (2014)
