7Anwendungsbeispiel der WOOP-Methode (1/4)
Wie kann man jetzt WOOP konkret für sich selber nutzen?
Julien macht es vor.
~Julien überlegt: Was ist mein Wunsch? Was liegt mir am Herzen?
Wish
Juliens größter Traum ist es, endlich die Motivation zu finden, mehr Sport zu treiben. Deswegen beginnt er mit der ersten Phase der WOOP Methode und schreibt seinen Traum auf einen Zettel in kurzen Wörtern.
Julien hängt seinen Wunschzettel an den Badezimmerspiegel, damit er diesen jeden Tag sieht und sich daran erinnert.
