4Rahmen für ein erfolgreiches Lernen
Lernumgebung
Um bestmöglich zu lernen, solltest du eine geeignete Lernumgebung schaffen. Dabei könnten folgende Punkte helfen:
Sorge für genug Helligkeit, eine angenehme Temperatur und ausreichend frische Luft.
Ablenkungen und störende Geräusche sollten vermieden werden. Schalte zum Beispiel dein Handy aus oder lege es weg.
Ein ordentlicher Arbeitsplatz hilft dir, konzentriert zu lernen.
Zudem solltest du immer genug trinken und nicht hungrig sein.
Ausgleich nach der Lerneinheit
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen Ausgleich zum Lernen zu schaffen. Deine Motivation, die Aufgaben sorgfältig zu erledigen, kannst du durch Belohnungen steigern:
Nach dem Lernen kannst du mit Freunden rausgehen oder einfach nur einen Spaziergang machen.
Du kannst dich sportlich betätigen.
Du kannst zum Beispiel auch deine Lieblingsspeisen naschen.
