2Einführung
Emotionen beschreiben, wie wir uns in bestimmten Situationen fühlen.
Dies zeigt sich zum Beispiel darin, ob wir glücklich sind, uns wohlfühlen oder auch mal traurig sind. Wie wir uns fühlen und welche Emotionen wir haben, kann Einfluss auf das Lernen haben.
In den folgenden Seiten lernst du ein paar Methoden kennen, die dir helfen, wenn unangenehme Emotionen (z.B. Angst oder Frustration) auftreten.
