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Kurse

Einführung in den Umgang mit Stress

1Überblick

Inhalt des Kurses

Ziel dieses Kurses ist es, dass du einen gesunden und bewussten Umgang mit hoher psychischer oder körperlicher Belastung lernst. Was Stress ist, woher er kommt und was du lang- und kurzfristig dagegen machen kannst.

Für diesen Kurs brauchst du keinerlei Vorwissen.

Dauer des Kurses

Dieser Kurs dauert ungefähr 10 Minuten.

Bild

Dieses Werk steht unter der freien Lizenz
CC BY-SA 4.0Was bedeutet das?